液態鎂是什麼？
液態鎂是一種以液體形式存在的鎂補充劑，通常透過飲用或加入飲品來補充體內所需的鎂。相較於錠劑或膠囊，液態鎂功效多元且快速見效，對腸胃也較溫和，常用於改善睡眠品質、緩解肌肉痙攣、減少焦慮與壓力等，特別適合需要快速補充鎂元素的人群使用。
液態鎂 5 大優勢
「液態鎂」是人體最容易吸收利用的形式，與傳統錠劑或膠囊型補充品相比，液態鎂直接以鎂離子形式存在具備以下 5 大優勢：
1. 吸收速度較快：液態鎂不需經過消化分解即可被小腸吸收，適合需要快速見效的族群，如運動後補充、睡前助眠等需求。
2. 對腸胃較溫和：部分錠劑或膠囊型鎂可能會刺激腸胃，導致腹瀉或腸胃不適；液態鎂則較少出現這類副作用，適合腸胃敏感者。
3. 劑量更容易調整：液體型態可以依照個人需求精確調整攝取劑量，特別適合孩童、長輩或特殊健康狀況者使用。
4. 服用方便、易於吞嚥：對於吞嚥困難的人來說，液態鎂比吞服錠劑或膠囊更容易入口，亦可加入飲品中飲用，提升接受度。
5. 口感佳，適合日常飲用：許多液態鎂產品具備天然果味或中性口感，能與水或果汁搭配，讓補充變得更輕鬆不排斥。
錠劑與膠囊雖然攜帶方便，但常需經過胃酸溶解與腸道分解，吸收率往往低於 10%，且製劑上需要添加較多的化學合成物，有時甚至會引起腸胃不適或便祕。若希望迅速補充、提高生理利用率，「鎂日喝PRO濃縮液」液態鎂會是更理想的選擇！